根据研究和专业意见，以下是一些对耳朵伤害最小的耳机类型：
耳塞式耳机是插入耳道的小型耳机，可以有效地隔绝外界噪音，并提供良好的音频体验。由于其紧密贴合耳道，耳塞式耳机可以减少环境噪音的干扰，使用户可以在较低音量下享受音乐。这可以减少对耳朵的潜在伤害。
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